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한방약초/ 능이버섯(웅이_熊耳)의 효능 '버섯의 귀족' 몸의 해독을 도와주며, 기침에 좋은 약초

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 🍄‍🟫 능이란? (웅이_熊耳) ✨ 깊은 숲속에서 피어나는 향의 보물, *능이(웅이)*는 짙은 흙 향과 송진 같은 깊은 향으로 ‘버섯의 귀족’이라 불립니다. 🍂 특유의 고소하고 쌉싸래한 향과 검은빛이 도는 갈색 자실체로 쉽게 구분되며, 산속 깊은 곳에서 자생해 ‘산의 진미(珍味)’라 불리기도 합니다. 📜 특히 한의학에서는 *웅이(熊耳)*라는 이름으로 약재로 기록되어, 이는 ‘곰의 귀처럼 생겼다’는 뜻에서 비롯되었습니다. 🐻 옛 문헌에서는 “웅이균(熊耳菌)”이라 하여 몸의 독을 풀고, 위를 튼튼히 하며, 기침을 멎게 하는 버섯으로 기록되어 있습니다. 🧬 이름의 유래 🟤 “ 능이(能耳) ” = 능할 능 ..

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 🥒 노각(老瓜)이란 ?✨ *노각(老角)*은 여름철 밥상에서 시원한 반찬으로 자주 오르지만, 사실은 오이가 완전히 익은 열매랍니다.풋오이가 시간이 지나 껍질이 두꺼워지고 속이 노랗게 변하면 이를 노각 또는 *숙과(熟瓜)*라 부르며, 예로부터 열을 내리고 갈증을 멎게 하는 약재로도 쓰여왔어요. 🌿 🍃 ‘노(老)’는 오래되어 익었다는 뜻, ‘각(角)’은 오이의 옛 이름으로,즉 “오래 익은 오이”라는 의미를 지닙니다. 🔥 차거나 생으로 먹기보다는 가볍게 데치거나 무쳐서 섭취하면 위에 부담이 덜하고, 약성이 부드럽게 발휘됩니다. 🌱 현대에 와서는 수분·비타민·칼륨이 풍부한 저열량 건강식품으로 재조명되며,더위로 ..

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 🫚 둥굴레(黃精, 玉竹)란?✨ 둥굴레는 봄철 산과 들에서 곧게 자라며, 하얀 종 모양의 꽃이 아래로 달리는 다년생 초본입니다. 🌏 둥글둥글한 뿌리 모양 때문에 ‘둥굴레’라 불리고, 윤기 나는 뿌리가 옥처럼 곱다 하여 ‘옥죽(玉竹)’이라 합니다. 📜 한의학에서는 이 둥굴레의 근연종인 Polygonatum sibiricum의 뿌리를 *황정(黃精)*이라 부르며,두 식물은 같은 속(屬)에 속하지만 효능의 강도와 쓰임에서 약간의 차이가 있습니다. 👉 *황정(黃精)*은 주로 한약재로 쓰이며, 기력 보강·피로회복·노화 억제 등의 보양 효과가 더 강한 약재형.👉 *옥죽(玉竹, 둥굴레)*은 맛이 부드럽고 성질이 온..

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 🥔 토란(土卵, 우두-芋頭)이란? ✨ 토란은 천남성과(Araceae)에 속하는 여러해살이풀로, 땅속에서 알처럼 생긴 괴경(덩이줄기)을 맺는 식물입니다.학명은 Colocasia esculenta로, 동남아시아와 인도 지역이 원산이며, 오래전부터 한국·중국·일본 등지에서 재배되어온 대표적인 식약겸용(食藥兼用) 약초입니다. 🌏 고대부터 토란은 단순한 구황식품을 넘어, 부종 완화·소화 촉진·해독 작용을 가진 약재로 기록되어 왔습니다. 💊 『동의보감』과 『본초강목』에 종기, 부종, 소화불량 치료에 쓰였다고 전하며, 오늘날에도 국·탕·죽 등 다양한 약선 요리에 활용됩니다. 🌿🧬 이름의 유래 🟤 “ 土卵(토란) ”..

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 🥬 적근채(赤根菜, 시금치)란?✨ 시금치는 세계인이 즐겨 먹는 녹색 채소로, 뿌리 끝이 붉은빛을 띠어 ‘적근채(赤根菜)’라는 별칭을 얻었습니다.학명은 *Spinacia oleracea L.*로, 중앙아시아가 원산이며 고려·조선 시대에 중국을 거쳐 전래되었지요. 🌏 고대부터 시금치는 단순한 채소를 넘어, 혈액 보충·해열·윤장(潤腸) 작용이 있는 식약겸용(食藥兼用) 약초로 기록되었습니다.💊 『동의보감』과 『본초강목』에서도 빈혈·갈증·소화불량·피로회복에 쓰였다고 전해집니다.오늘날에도 밥상 위의 보약으로, 각종 국거리·나물·약선 요리에 활용되며 사랑받는 슈퍼푸드입니다. 🌿🧬 이름의 유래 🟢 “ 赤根菜(적근..

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 🍇 용안육(龍眼肉)이란?? ✨ 한여름, 달콤하면서도 은은한 향기를 풍기는 열대 과일 *용안(龍眼)*은 맑은 과육 속에 검은 씨앗이 들어 있어 마치 ‘용의 눈동자’를 닮았다 하여 이름 붙여졌습니다. 👁️ 이 과육을 정성스레 말린 것이 바로 약재 *용안육(龍眼肉)*으로, 예로부터 불면·빈혈·심신 불안에 두루 쓰이며 귀한 보양재로 여겨졌습니다. 💊 『동의보감』에는 마음을 안정시키고 기운을 북돋운다고 기록되어, 귀족과 학자들에게도 귀히 쓰였지요.🌿 오늘날에도 한방차, 영양죽, 약선요리 속에서 활용되며, 자양강장과 신경 안정에 도움을 주는 천연 건강식품으로 사랑받고 있습니다. 🔗 이름의 유래 🟢 “ 龍眼(용안..

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 🌿 감초(甘草)란?🍯 달콤한 맛으로 ‘약의 설탕’이라 불리며, 예로부터 한약의 조화제로 사랑받아온 감초.🌱 뿌리에서 단맛이 나기 때문에 차, 음식, 한약 어디에나 쓰이며 사람들에게 친숙한 약재예요.💊 특히 한방에서는 감초가 독성을 풀고 여러 약재를 조화롭게 해주는 역할을 한다고 기록되어 있습니다.건강에 이롭고, 동시에 음식의 풍미까지 살려주는 다재다능한 존재랍니다.🧬 이름의 유래 🟢 “ 甘草 (감초) ” = 달 감 (甘) + 풀 초 (草)甘 (달 감) = 단맛을 뜻하며, 감초 뿌리에서 달콤한 맛이 나기 때문에 붙여진 이름. 草 (풀 초) = 뿌리·줄기를 가진 초본식물을 의미. 여기서는 약재로 쓰이..

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 🍆 가지(茄子)란?🍆 여름 식탁의 단골채소인 가지(茄子) 는 가지과의 대표 작물로, 보랏빛 광택과 부드러운 식감이 특징인 열매채소예요.예로부터 동아시아에서는 열을 내리고(淸熱) 염증을 가라앉힌다 하여 약용으로도 활용되었습니다.흰색·초록색·줄무늬 등 품종과 색 변이가 풍부하고, 길쭉형부터 둥근형까지 생김새도 다양해요.조리하면 스펀지처럼 양념을 잘 흡수해 볶음·구이·찜·절임 어디에나 쓰임새가 좋아요.약성은 다소 차가운 성질(寒) 로 알려져 있어, 체질과 계절에 맞춰 섭취하면 더욱 좋습니다. 🌿🔗 이름의 유래 🟢 “ 茄子 (가자, 가지) ” = 가지 가 (茄) + 아들 자 (子) 茄 (가지 가) = 본래..

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 🍐 모과(木瓜) 란?🍃 가을이 되면 향긋한 노란빛으로 물드는 모과나무 열매는 오래전부터 우리 삶과 함께해온 귀한 약재입니다. 💊 단단해 그대로 먹기는 어렵지만, 차와 청, 술로 담가 건강을 돕는 전통 지혜가 담겨 있어요.🌿 한의학에서는 ‘목과(木瓜)’라는 이름으로 기록되어, 근육통 완화와 위장 건강을 지키는 약재로 귀히 여겨졌습니다.📖 『동의보감』에도 등장할 만큼, 예로부터 중요한 약초로 자리 잡았죠.✨ 오늘은 맛과 향, 그리고 약초로서의 가치를 지닌 *모과(木瓜)*에 대해 깊이 살펴보겠습니다. 🧬 이름의 유래 🟢 “ 木瓜(목과) ” = 나무 목 (木) + 과일 과 (瓜)木 (나무 목) = 뿌리·..

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 🌿 박하(薄荷)란?🌿한여름 땡볕 아래에서도 한 줄기 시원한 바람처럼 다가오는 식물이 있습니다.입안에 넣으면 싸한 청량감이 퍼지고, 향을 맡으면 답답했던 가슴이 뻥 뚫리는 느낌이 들죠.바로, *박하(薄荷)*입니다. 🍃 박하는 예로부터 더위를 식히고, 감기를 다스리는 한약재로도 널리 사용되어 왔습니다.찬 성질을 지녀 열을 내리고, 스트레스를 진정시키는 효능이 뛰어나며, 차, 향료, 입욕제 등 다양한 형태로 활용되어 온 전통적인 약초입니다. 🧬 이름의 유래 🟢 “ 박하(薄荷) ” = 얇을 박 (薄) + 연꽃 하 (荷)薄(박) = 얇을 박. ‘얇다’, ‘가볍다’, ‘희박하다’는 뜻을 지님. 향기가 가볍게 퍼..

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 🌿 인진쑥(茵蔯蒿)이란?🌿간을 다스리고 황달을 치료하는 약초로 널리 알려진 인진쑥은, 봄철에 피는 어린 쑥의 일종입니다. 🌱오래전부터 민간과 한의학에서 간 해독과 황달 치료에 탁월해 예로부터 ‘간의 친구’로 불리며 한의학에서도 귀하게 여겨졌습니다. 또한 피부 질환 완화에 효과가 있는 약초로도 사용되어 왔습니다.특히 '인진탕', '인진오령산' 같은 처방으로 이름이 자주 등장할 정도로 활용도가 높습니다.서늘한 성질을 지녀 열을 내리고, 몸속의 습열을 제거하는 데 탁월한 효능이 있습니다. ❄️🔥지방에 따라 '한인진', '개똥쑥', '인진호' 등 다양한 이름으로도 불립니다. 🧬 이름의 유래 🟢 “ 인진호(茵..

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 🧆 녹두(綠豆) 란?🌿이 더운 여름날, 뜨거운 기운을 식혀주는 대표적인 곡물이자 약초인 녹두!옛 문헌에서도 *해독과 청열(淸熱)*의 효과로 널리 쓰였으며, 현대에도 피부 트러블, 숙취, 염증 완화 등에 좋은 식품으로 주목받고 있습니다.입맛 없을 때는 시원한 녹두죽 한 그릇, 건강도 챙기고 기운도 북돋우세요.녹두는 한방의 쿨템이었습니다. 녹두에 대해 깊이 있게 알아볼까요? 🍵🧬 이름의 유래 🟢 “ 녹두(綠豆) ” = 초록 녹 (綠) + 콩 두 (豆)👉 푸른빛의 작은 콩알, 해독과 청열을 담당하는 한방의 시원한 주자! 📌 전해지는 설화에서는 '약 잘못 먹고 중독된 황제를 살린 이야기'에도 등장! ..

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 🫚백출(白朮) 이란?🌿몸이 쉽게 지치고, 속이 더부룩하거나 설사가 잦을 때, 한방에서는 비위(脾胃)의 기능 저하로 해석합니다.이럴 때 기운을 보강하고 장을 따뜻하게 해주는 대표적인 약초가 바로 *백출(白朮)*입니다.백출은 국화과에 속한 다년생 식물 Atractylodes macrocephala의 뿌리줄기를 건조시켜 약용하는 것으로,맛은 달고 성질은 따뜻해 위장이 약하거나 기력이 떨어진 사람에게 특히 유용합니다.한의학에서는 백출이 비위를 보하고 습을 제거하며, 기를 보강하는 보약재로 널리 쓰여 왔습니다.『동의보감』, 『본초강목』 등의 고전 의서에도 빈번히 등장하며, 다양한 한약 처방의 기본 구성약 중 하나이기도 ..

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 🌼 인동초(금은화)란?🌿 인동초, 한자어로 忍冬草(인동초) 또는 金銀花(금은화)라고 부르는 이 식물은 덩굴성 상록관목으로, 추운 겨울에도 푸른 잎을 간직하는 강한 생명력이 특징입니다. 봄에서 여름 사이 피어나는 꽃은 처음에는 흰색으로 피었다가 시간이 지나면서 노란색으로 변하는데, 이 모습이 마치 은에서 금으로 바뀌는 듯해 “금은화(金銀花)”라는 이름이 붙었습니다. 줄기는 다른 식물이나 담장에 타고 오르며 길게 뻗어나가고, 잎은 짙은 녹색의 타원형으로 마주나기합니다.달콤한 향기를 가진 꽃에는 꿀이 많아 예로부터 어린이들이 꽃을 따서 꿀을 즐기기도 했어요. 이처럼 인동초는 겨울을 견디는 생명력과 함께 꽃의 ..

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 🌱 백화사설초(白花蛇舌草) 란?백화사설초(白花蛇舌草)는 *꼭두서니과 (Rubiaceae)*에 속하는 한 한해살이 또는 다년생 초본식물로, 습지와 논두렁에서 자라는 약초로, 청열해독과 염증 완화, 종양 억제에 탁월한 효능을 지닌 식물이에요. 주로 말린 전초를 달여 차로 마시거나, 신선한 생초를 즙 내어 복용합니다. 주요 효능으로는 급성 편도선염, 인후염, 폐농양, 방광염, 요로감염, 종기, 종창, 옹종, 소화기계 염증완화의 효능과 외용(상처 부위에 붙임)에도 활용하고 있는 다양한 효능을 가진 약초입니다. 🌾 생김새 줄기는 땅 위로 기듯이 뻗고 마디마다 뿌리를 내림 잎은 좁은 타원형으로 마주나며, 키는 약 15~..