모사랑 사우루스

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 🍇 구기자 (枸杞子) 란?✨ *구기자(枸杞子)*는 예로부터 불로장생(不老長生)의 상징으로 불리며, 동양에서는 눈을 밝히고 간(肝)을 보호하는 귀한 열매로 전해져 왔습니다. 🍂 가을이면 붉게 익는 작은 열매가 탐스럽게 달리는 구기나무(Lycium chinense)의 열매로, 한방에서는 열매는 ‘구기자(枸杞子)’, 잎은 ‘구기엽(枸杞葉)’, 뿌리껍질은 ‘지골피(地骨皮)’라 하여 약용으로 널리 활용되어 왔어요.🌱 현대에 들어서는 구기자가 지닌 베타인, 루테인, 제아잔틴 등의 항산화 성분이 주목받으며,간 건강·시력 개선·피로 회복에 도움을 주는 천연 건강식품으로 사랑받고 있습니다. 🧬 이름의 유래 🟤 “ 구기자..

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 🍄‍🟫 능이란? (웅이_熊耳) ✨ 깊은 숲속에서 피어나는 향의 보물, *능이(웅이)*는 짙은 흙 향과 송진 같은 깊은 향으로 ‘버섯의 귀족’이라 불립니다. 🍂 특유의 고소하고 쌉싸래한 향과 검은빛이 도는 갈색 자실체로 쉽게 구분되며, 산속 깊은 곳에서 자생해 ‘산의 진미(珍味)’라 불리기도 합니다. 📜 특히 한의학에서는 *웅이(熊耳)*라는 이름으로 약재로 기록되어, 이는 ‘곰의 귀처럼 생겼다’는 뜻에서 비롯되었습니다. 🐻 옛 문헌에서는 “웅이균(熊耳菌)”이라 하여 몸의 독을 풀고, 위를 튼튼히 하며, 기침을 멎게 하는 버섯으로 기록되어 있습니다. 🧬 이름의 유래 🟤 “ 능이(能耳) ” = 능할 능 ..

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 🥔 도토리 란? (상실_橡實) ✨ 숲의 가을을 상징하는 도토리는 참나무의 열매로, 단단한 갑옷 같은 껍질 속에 영양과 생명력을 품은 자연의 보물입니다. 🍂 땅 위를 데구르르 굴러 다니며 다람쥐의 겨울 식량이 되지만, 사실 예로부터 사람들에게도 식량과 약재 역할을 했습니다. 📜 한의학에서는 도토리를 *상실(橡實)*이라 부르며, 대부분 상수리나무·떡갈나무·졸참나무 등의 씨앗을 말합니다. 🧬 이름의 유래 🟤 “ 도토리 ” = 돝알(멧돼지 먹이) 또는 *돌토리 (단단한 열매)*에서 유래한 것 👉 멧돼지와 다람쥐가 즐겨 먹는 숲속의 핵심 식량이라는 의미가 담겨 있음 🟤 “ 상실(橡實) ” = 참나무 상 (橡)..

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 🥒 노각(老瓜)이란 ?✨ *노각(老角)*은 여름철 밥상에서 시원한 반찬으로 자주 오르지만, 사실은 오이가 완전히 익은 열매랍니다.풋오이가 시간이 지나 껍질이 두꺼워지고 속이 노랗게 변하면 이를 노각 또는 *숙과(熟瓜)*라 부르며, 예로부터 열을 내리고 갈증을 멎게 하는 약재로도 쓰여왔어요. 🌿 🍃 ‘노(老)’는 오래되어 익었다는 뜻, ‘각(角)’은 오이의 옛 이름으로,즉 “오래 익은 오이”라는 의미를 지닙니다. 🔥 차거나 생으로 먹기보다는 가볍게 데치거나 무쳐서 섭취하면 위에 부담이 덜하고, 약성이 부드럽게 발휘됩니다. 🌱 현대에 와서는 수분·비타민·칼륨이 풍부한 저열량 건강식품으로 재조명되며,더위로 ..

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 🫚 둥굴레(黃精, 玉竹)란?✨ 둥굴레는 봄철 산과 들에서 곧게 자라며, 하얀 종 모양의 꽃이 아래로 달리는 다년생 초본입니다. 🌏 둥글둥글한 뿌리 모양 때문에 ‘둥굴레’라 불리고, 윤기 나는 뿌리가 옥처럼 곱다 하여 ‘옥죽(玉竹)’이라 합니다. 📜 한의학에서는 이 둥굴레의 근연종인 Polygonatum sibiricum의 뿌리를 *황정(黃精)*이라 부르며,두 식물은 같은 속(屬)에 속하지만 효능의 강도와 쓰임에서 약간의 차이가 있습니다. 👉 *황정(黃精)*은 주로 한약재로 쓰이며, 기력 보강·피로회복·노화 억제 등의 보양 효과가 더 강한 약재형.👉 *옥죽(玉竹, 둥굴레)*은 맛이 부드럽고 성질이 온..

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 🥔 토란(土卵, 우두-芋頭)이란? ✨ 토란은 천남성과(Araceae)에 속하는 여러해살이풀로, 땅속에서 알처럼 생긴 괴경(덩이줄기)을 맺는 식물입니다.학명은 Colocasia esculenta로, 동남아시아와 인도 지역이 원산이며, 오래전부터 한국·중국·일본 등지에서 재배되어온 대표적인 식약겸용(食藥兼用) 약초입니다. 🌏 고대부터 토란은 단순한 구황식품을 넘어, 부종 완화·소화 촉진·해독 작용을 가진 약재로 기록되어 왔습니다. 💊 『동의보감』과 『본초강목』에 종기, 부종, 소화불량 치료에 쓰였다고 전하며, 오늘날에도 국·탕·죽 등 다양한 약선 요리에 활용됩니다. 🌿🧬 이름의 유래 🟤 “ 土卵(토란) ”..

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 🌿 산약(山藥, 참마) 이란? ✨ 산약(山藥, 참마)은 예로부터 ‘밥상 위의 보약’이라 불리며, 약으로도 식재료로도 귀하게 쓰여왔습니다.뿌리줄기가 굵고 하얀빛을 띠며, 삶거나 갈아도 점성이 강한 것이 특징입니다. 🥣산에서 나는 약이라는 뜻으로 *산약(山藥)*이라 불리며, 구수한 식재료로도 사랑받아 약선(藥膳) 재료로 활용도가 높습니다. 🔥 생식보다는 가열 조리했을 때 약성·영양이 잘 발휘되고 소화에도 부담이 적습니다.🌱 현대에서는 영양소(전분·다당류 등)와 생리활성 성분 덕분에 건강식으로 재조명되고 있어요. 🌱 🧬 이름의 유래 🟢 “ 山藥(산약) ” = 뫼 산 (山) + 약 약 (藥)👉 산에서..

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 🥬 적근채(赤根菜, 시금치)란?✨ 시금치는 세계인이 즐겨 먹는 녹색 채소로, 뿌리 끝이 붉은빛을 띠어 ‘적근채(赤根菜)’라는 별칭을 얻었습니다.학명은 *Spinacia oleracea L.*로, 중앙아시아가 원산이며 고려·조선 시대에 중국을 거쳐 전래되었지요. 🌏 고대부터 시금치는 단순한 채소를 넘어, 혈액 보충·해열·윤장(潤腸) 작용이 있는 식약겸용(食藥兼用) 약초로 기록되었습니다.💊 『동의보감』과 『본초강목』에서도 빈혈·갈증·소화불량·피로회복에 쓰였다고 전해집니다.오늘날에도 밥상 위의 보약으로, 각종 국거리·나물·약선 요리에 활용되며 사랑받는 슈퍼푸드입니다. 🌿🧬 이름의 유래 🟢 “ 赤根菜(적근..

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 🍇 용안육(龍眼肉)이란?? ✨ 한여름, 달콤하면서도 은은한 향기를 풍기는 열대 과일 *용안(龍眼)*은 맑은 과육 속에 검은 씨앗이 들어 있어 마치 ‘용의 눈동자’를 닮았다 하여 이름 붙여졌습니다. 👁️ 이 과육을 정성스레 말린 것이 바로 약재 *용안육(龍眼肉)*으로, 예로부터 불면·빈혈·심신 불안에 두루 쓰이며 귀한 보양재로 여겨졌습니다. 💊 『동의보감』에는 마음을 안정시키고 기운을 북돋운다고 기록되어, 귀족과 학자들에게도 귀히 쓰였지요.🌿 오늘날에도 한방차, 영양죽, 약선요리 속에서 활용되며, 자양강장과 신경 안정에 도움을 주는 천연 건강식품으로 사랑받고 있습니다. 🔗 이름의 유래 🟢 “ 龍眼(용안..

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 🌿 감초(甘草)란?🍯 달콤한 맛으로 ‘약의 설탕’이라 불리며, 예로부터 한약의 조화제로 사랑받아온 감초.🌱 뿌리에서 단맛이 나기 때문에 차, 음식, 한약 어디에나 쓰이며 사람들에게 친숙한 약재예요.💊 특히 한방에서는 감초가 독성을 풀고 여러 약재를 조화롭게 해주는 역할을 한다고 기록되어 있습니다.건강에 이롭고, 동시에 음식의 풍미까지 살려주는 다재다능한 존재랍니다.🧬 이름의 유래 🟢 “ 甘草 (감초) ” = 달 감 (甘) + 풀 초 (草)甘 (달 감) = 단맛을 뜻하며, 감초 뿌리에서 달콤한 맛이 나기 때문에 붙여진 이름. 草 (풀 초) = 뿌리·줄기를 가진 초본식물을 의미. 여기서는 약재로 쓰이..

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 🍆 가지(茄子)란?🍆 여름 식탁의 단골채소인 가지(茄子) 는 가지과의 대표 작물로, 보랏빛 광택과 부드러운 식감이 특징인 열매채소예요.예로부터 동아시아에서는 열을 내리고(淸熱) 염증을 가라앉힌다 하여 약용으로도 활용되었습니다.흰색·초록색·줄무늬 등 품종과 색 변이가 풍부하고, 길쭉형부터 둥근형까지 생김새도 다양해요.조리하면 스펀지처럼 양념을 잘 흡수해 볶음·구이·찜·절임 어디에나 쓰임새가 좋아요.약성은 다소 차가운 성질(寒) 로 알려져 있어, 체질과 계절에 맞춰 섭취하면 더욱 좋습니다. 🌿🔗 이름의 유래 🟢 “ 茄子 (가자, 가지) ” = 가지 가 (茄) + 아들 자 (子) 茄 (가지 가) = 본래..

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 🍐 모과(木瓜) 란?🍃 가을이 되면 향긋한 노란빛으로 물드는 모과나무 열매는 오래전부터 우리 삶과 함께해온 귀한 약재입니다. 💊 단단해 그대로 먹기는 어렵지만, 차와 청, 술로 담가 건강을 돕는 전통 지혜가 담겨 있어요.🌿 한의학에서는 ‘목과(木瓜)’라는 이름으로 기록되어, 근육통 완화와 위장 건강을 지키는 약재로 귀히 여겨졌습니다.📖 『동의보감』에도 등장할 만큼, 예로부터 중요한 약초로 자리 잡았죠.✨ 오늘은 맛과 향, 그리고 약초로서의 가치를 지닌 *모과(木瓜)*에 대해 깊이 살펴보겠습니다. 🧬 이름의 유래 🟢 “ 木瓜(목과) ” = 나무 목 (木) + 과일 과 (瓜)木 (나무 목) = 뿌리·..

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 🍐 배(梨) 란?🌿배(梨)는 우리에게 친숙한 과일이자 예로부터 약재로도 널리 쓰인 귀한 열매입니다.달콤하고 시원한 맛 덕분에 갈증을 풀어주고, 폐를 적셔주는 효능이 있어 기침·가래 치료에 활용되었습니다.특히 열이 많은 사람에게는 갈증 해소와 해열 효과가 뛰어났고, 목이 자주 붓는 사람에게는 배즙이 훌륭한 천연 치료제였습니다. 또한 껍질, 꽃, 뿌리껍질까지 약재로 쓰이며, 단순한 과일을 넘어선 ‘천연 보약’의 자리를 지켜왔습니다.오늘은 배의 특징과 성분, 효능, 그리고 약선요리 활용까지 자세히 알아보겠습니다 🌸🧬 이름의 유래 - 배(梨) 🟢 “ 梨(리, 배) ” = 배나무 리 (梨) 본래 배나무와 ..

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 🌿 천궁(川芎)이란?🌿천궁은 혈액순환을 원활하게 하고 두통을 완화하는 대표적인 한약재로, 특히 여성 질환과 관련한 처방에 빠지지 않는 약초입니다.한의학에서 “혈을 다스리는 약재의 으뜸”으로 꼽히며, 어혈(瘀血) 제거와 통증 완화에 널리 사용되어 왔습니다.중국 쓰촨(四川) 지방에서 많이 재배되어 ‘천궁(川芎)’이라는 이름이 붙었고, 당귀·작약과 함께 여성 건강 3대 약재로 알려져 있습니다.특히 고대 중국에서는 ‘여인의 머리와 몸을 편안하게 하는 뿌리’라는 별칭이 있을 정도로 귀하게 여겨졌으며, 뿌리줄기를 약재로 활용합니다. 🧬 이름의 유래 🟢 “ 천궁(川芎) ” = 내 천 (川) + 궁궁이 궁 (芎)川 (..

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 🍒 산사(山楂) 란?🌿산사는 산사나무 열매(주로 산사자라 부름)를 건조해 사용하는 약재예요. *산사(山楂)*는 예로부터 건강을 지키는 귀한 약재로 사랑받아 왔습니다.특히 기름진 음식을 즐겨 먹던 옛사람들에게 소화와 혈액순환을 돕는 천연 소화제 역할을 했지요.중국, 한국, 일본 등 동아시아 전역에서 전통적으로 차·환·탕·과자 등에 활용되었습니다.붉은 열매는 보기에도 아름답지만, 속에는 소화 개선·어혈 제거·심혈관 건강에 도움을 주는 성분이 가득합니다.지금부터 산사의 매력을 하나씩 풀어 보겠습니다! 🌿 🧬 이름의 유래 🟢 “ 산사(山楂) ” = 산 산 (山) + 산사나무 사 (楂)山(산) = 뫼 산. ‘..