목차강황과 작약의 한방궁합강황(울금)이란? 주요 성분, 효능작약이란? 주요 성분, 효능강황과 작약 비교함께먹으면 좋은 이유강황과 작약을 활용한 약선 요리 레시피섭취 시 주의사항마무리 글강황과 작약의 한방궁합강황(울금)은 간 해독과 염증 완화에 뛰어난 효능이 있는 약초입니다.반면, 작약은 혈액순환 개선과 진통 작용으로 잘 알려져 있죠.이 두 약초를 함께 섭취하면 간 건강 증진과 혈액의 원활한 흐름을 동시에 도와주는 ‘한방 궁합’으로 작용합니다.특히 생리통, 복부 냉증, 만성 피로, 스트레스로 인한 근육 긴장 완화에 효과적입니다.🌿 강황(울금)이란?강황은 '생강과(Zingiberaceae)'에 속하는 다년생 뿌리식물로, 학명은 Curcuma longa입니다.주로 인도, 중국, 동남아시아 지역에서 널리 재배..
