모사랑 사우루스

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 🌱 방풍(防風) 이란? 🌱 방풍 - 방풍나물건강한 봄을 위한 최고의 약초, 바로 *방풍(防風)*입니다.“바람을 막는다”는 이름처럼, 외부 자극으로부터 몸을 보호해주는 자연의 방패 역할을 해왔죠. *방풍(防風)*이라는 이름은 한자로 ‘막을 방(防)’, ‘바람 풍(風)’을 써서,‘몸에 해로운 바람(사기, 邪氣)을 막는다’는 의미를 담고 있어요.예로부터 농가에서는 감기 기운이 돌거나 몸이 으슬으슬할 때, 방풍 뿌리를 달여 마시며 몸을 따뜻하게 해주는 데에 애용했습니다.또한 봄철 나물로도 사랑받았던 방풍잎은 쌉싸름하고 향긋한 맛이 매력적이며, 밥상 위의 건강한 한 접시로도 자리해왔죠.즉, 방풍은 단순한 약재가 아니라..

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 🌼 시호란? 기운을 풀어주는 간의 조율사시호(柴胡)는 미나리과에 속하는 다년생 초본 식물로, 주로 뿌리를 약재로 사용합니다.시호는 ‘간기울결(肝氣鬱結)’이라는 개념을 다스리는 대표적인 약초입니다. 한의학에서는 주로 간(肝)의 기운이 울체 되어 발생하는 다양한 증상에 처방되며, 감정 기복이나 소화기 이상, 여성 질환 등에 폭넓게 응용됩니다. 수천 년간 한의학에서 널리 사용되어 왔습니다. 📋 시호의 주요 특징 항목 내용 한자명 柴胡 학명 Bupleurum falcatum 속한 과 미나리과 (Apiaceae) 사용 부위 뿌리 맛(味) 쓴맛(苦), 약간 매움(辛) 성질(性) 미온(微溫)📚 한의학적 설명한의학에서는 시..

🍊 진피와 반하, 궁합이 좋은 이유1. 담(痰)을 제거하는 강력한 시너지반하는 주로 습담(濕痰)을 말리고, 가래와 구토를 다스리는 데 탁월해요.진피는 기(氣)를 순환시키고, 위장을 조화롭게 하며, 담을 풀어주는 작용이 있어요.두 약재를 함께 쓰면 담을 녹이고 제거하는 효능이 극대화되어, 기침, 가래, 만성 기관지염 등에도 효과적입니다.2. 위장기능 강화 + 소화촉진반하는 위장을 따뜻하게 하면서 구토, 메스꺼움, 소화 장애를 개선해요.진피는 위장의 기운을 잘 돌게 해 더부룩함, 식욕부진, 더부룩한 가스 증상 등을 완화합니다.함께 복용하면 속이 편안해지고, 소화가 잘되며, 담도 제거되는 복합 효과가 납니다.3. 기(氣)의 순환과 조화진피는 기체(氣滯), 즉 막힌 기운을 뚫어주는 작용이 뛰어납니다.반하가 습..

🌿치자와 황금의 궁합이 좋은 이유1. 열을 내리는 힘이 강해요.치자 : 화(火) 나고 답답할 때, 열받은 간과 마음을 식혀줘요.황금 : 몸속 깊은 염증이나 열을 내려줘요. 기관지, 장, 위장에 특히 좋아요. → 같이 먹으면 온몸의 열과 염증을 고루 다스릴 수 있어요! 2. 염증에 탁월한 콤비예요.둘 다 항염 작용이 뛰어나서, 피부 트러블, 장염, 간염 같은 데 도움을 줄 수 있어요.특히 간에 쌓인 독소나 염증 완화에 효과적이에요. 3. 마음이 편안해지고 스트레스도 완화돼요.치자는 감정으로 열이 올라 답답할 때 진정시켜주는 데 좋아요.황금은 마음을 안정시키고 불안이나 초조함도 가라앉혀줘요. → 스트레스 때문에 화가 나고, 가슴이 답답한 사람에게 딱! 4. 소화기 건강도 챙길 수 있어요.황금 : 장염, 설..

목차강황과 작약의 한방궁합강황(울금)이란? 주요 성분, 효능작약이란? 주요 성분, 효능강황과 작약 비교함께먹으면 좋은 이유강황과 작약을 활용한 약선 요리 레시피섭취 시 주의사항마무리 글강황과 작약의 한방궁합강황(울금)은 간 해독과 염증 완화에 뛰어난 효능이 있는 약초입니다.반면, 작약은 혈액순환 개선과 진통 작용으로 잘 알려져 있죠.이 두 약초를 함께 섭취하면 간 건강 증진과 혈액의 원활한 흐름을 동시에 도와주는 ‘한방 궁합’으로 작용합니다.특히 생리통, 복부 냉증, 만성 피로, 스트레스로 인한 근육 긴장 완화에 효과적입니다.🌿 강황(울금)이란?강황은 '생강과(Zingiberaceae)'에 속하는 다년생 뿌리식물로, 학명은 Curcuma longa입니다.주로 인도, 중국, 동남아시아 지역에서 널리 재배..