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여름약초 4

한방약초/ 박하의 효능 "입안까지 시원해지는 여름철 필수 약초" 인후염·열감기 완화, 해독약초

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 🌿 박하(薄荷)란?🌿한여름 땡볕 아래에서도 한 줄기 시원한 바람처럼 다가오는 식물이 있습니다.입안에 넣으면 싸한 청량감이 퍼지고, 향을 맡으면 답답했던 가슴이 뻥 뚫리는 느낌이 들죠.바로, *박하(薄荷)*입니다. 🍃 박하는 예로부터 더위를 식히고, 감기를 다스리는 한약재로도 널리 사용되어 왔습니다.찬 성질을 지녀 열을 내리고, 스트레스를 진정시키는 효능이 뛰어나며, 차, 향료, 입욕제 등 다양한 형태로 활용되어 온 전통적인 약초입니다. 🧬 이름의 유래 🟢 “ 박하(薄荷) ” = 얇을 박 (薄) + 연꽃 하 (荷)薄(박) = 얇을 박. ‘얇다’, ‘가볍다’, ‘희박하다’는 뜻을 지님. 향기가 가볍게 퍼..

한방약초/ 도라지(길경)의 효능 "여름철 냉방병으로 기침, 목이 부었을때" 기관지에 좋은 약초추천

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 🫚 도라지(길경, 桔梗) 란?🌿무더운 여름, 냉방기 사용과 미세먼지로 인해 목이 칼칼하거나 기침이 자주 나는 분들에게 추천하는 약초가 바로 *도라지(한약명: 길경)*입니다.도라지는 폐와 기관지를 시원하게 해주어, 여름철 냉방병과 목의 건조함 완화에 효과적입니다. 더위로 인한 체내 열을 내려주고, 시원한 도라지차나 배즙과 함께 끓이면 갈증과 인후염을 가라앉히는 데 도움을 줍니다또한 차, 즙, 무침 등 다양한 방식으로 섭취할 수 있어 여름 건강관리용 약선 식재료로 제격입니다. 🧬 이름의 유래 🟢 “ 길경(桔梗) ” = 귤나무 귤 (桔) + 줄기 경 (梗) 桔(길) = 원래는 ‘귤나무 귤’ 자지만, 약재명..

한방약초/ 율무(의이인)의 효능 "여름철 부종과 열에 좋은 약선요리!" 다이어트 약초, 피부까지 맑게!

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 🌱 율무(의이인, 薏苡仁)란?율무(의이인, 薏苡仁)는 *벼과(Gramineae)*에 속하는 한해살이풀로, 씨앗을 곡물로도 먹고 한약재로도 사용하는 이중 활용의 대표적인 식물입니다.주로 껍질을 벗긴 씨앗을 사용하는데, 이를 *약재명으로는 의이인(薏苡仁)*이라 부릅니다. 율무는 단순한 곡물이 아니라, 몸속의 습기를 제거하고 열과 독을 다스리는 약초로서 동양의학에서 오래도록 중시되어 온 ‘곡류형 약재’입니다.생김새는 소박하지만 그 효능은 강력하여, 약선요리와 건강보조식품으로도 널리 사랑받고 있답니다! 🌾 생김새 및 식물적 특징 줄기는 1~2m가량 자라며 굵고 곧으며, 대나무처럼 마디가 있습니다.잎은 좁고 길며, 벼처..

한방약초/ 고구마줄기의 효능 (번서등-蕃薯藤), 간 해독·이뇨·항산화 효과까지, 여름약초 추천

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 🌿 고구마줄기(번서등) 이란?고구마줄기는 우리가 흔히 *고구마순*이라 부르는 부분으로, 고구마 식물의 줄기와 잎을 포함하는 전체 덩굴부위를 말합니다.이 줄기는 단순한 식재료를 넘어, 예로부터 민간에서는 청열, 해독, 이뇨 등의 효능을 가진 약초로도 활용되어 왔습니다. 🍠 ‘고구마’라는 이름의 유래 1. 🌏 지역 유래설 – 고(高)씨가 들여온 마? 조선 후기, 1763년 통신사 *조엄(趙曮)*이 일본 쓰시마에서 고구마 종자를 가져왔고, 이를 제주도를 시작으로 보급했습니다.이때 일부 기록에서 “고(高)씨가 가져온 마”라 하여→ ‘고마’ 또는 ‘고구마(高舊麻)’라 불리게 되었다는 민간설이 있습니다.하지만 이는 ..

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