모사랑 사우루스

한방약초/ 여주 · 돼지감자 "당뇨·다이어트·면역력까지! "

👏 여주 + 돼지감자 궁합, 왜 좋을까?"쓴맛과 단맛의 만남, 혈당 걱정은 내려놓으세요."건강에 관심이 많으신 분들이라면 한 번쯤 들어보셨을 ‘여주’와 ‘돼지감자’.각각 혈당 조절과 장 건강에 탁월한 효과를 가진 대표적인 건강식품인데요, 이 두 가지를 함께 섭취하면 시너지 효과가 더욱 강력해진다는 사실, 알고 계셨나요?이 글에서는 여주와 돼지감자의 효능, 성분, 궁합이 좋은 이유와 함께 섭취 방법까지 자세히 풀어드릴께요.😽 여주란?쓴맛으로 유명한 자연 혈당 조절 약초 여주(苦瓜), 영어: Bitter melon학명 : Momordica charantia 박과에 속하는 덩굴식물 주로 열대 아시아 지역에서 자생하거나 재배되며, 최근에는 한국에서도 건강식품으로 재배되고 있습니다.특히 여주는 천연 인슐린으로..

목차강황과 작약의 한방궁합강황(울금)이란? 주요 성분, 효능작약이란? 주요 성분, 효능강황과 작약 비교함께먹으면 좋은 이유강황과 작약을 활용한 약선 요리 레시피섭취 시 주의사항마무리 글강황과 작약의 한방궁합강황(울금)은 간 해독과 염증 완화에 뛰어난 효능이 있는 약초입니다.반면, 작약은 혈액순환 개선과 진통 작용으로 잘 알려져 있죠.이 두 약초를 함께 섭취하면 간 건강 증진과 혈액의 원활한 흐름을 동시에 도와주는 ‘한방 궁합’으로 작용합니다.특히 생리통, 복부 냉증, 만성 피로, 스트레스로 인한 근육 긴장 완화에 효과적입니다.🌿 강황(울금)이란?강황은 '생강과(Zingiberaceae)'에 속하는 다년생 뿌리식물로, 학명은 Curcuma longa입니다.주로 인도, 중국, 동남아시아 지역에서 널리 재배..

목차두 한약재의 황금 궁합당귀란? 당귀의 성분과 효능천궁이란?천궁의 성분과 효능 당귀와 천궁의 궁합당귀와 천궁 비교당귀와 천궁 약선요리 레시피섭취 시 주의사항마무리두 한약재의 황금 궁합당귀와 천궁 — 혈액순환과 여성 건강에 탁월한 만남자연이 주는 건강한 선물, 한약재. 그중에서도 서로 만나면 더욱 좋은 궁합을 자랑하는 두 가지 약재가 있습니다. 바로 '당귀'와 '천궁'입니다.예로부터 한의학에서는 이 두 약재를 함께 사용해 혈액순환 개선과 여성 건강을 위한 보약으로 즐겨왔습니다. 오늘은 당귀와 천궁의 효능과 궁합이 좋은 이유, 건강 레시피까지 자세히 알려드릴게요.당귀란?당귀(Angelica gigas)는 미나리과에 속하는 여러해살이 식물로, 뿌리를 건조해 한약재로 사용합니다.당귀는 ‘여자의 인삼’이라 불릴..