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한방약초/ 머위(관음초)의 효능, 기침에 좋은 약초, 어떻게 먹어야 약이 될까?

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 🌿머위란? – 관음초(款冬草)관음초(머위)는 국화과(Compositae)에 속하는 여러해살이 풀로, 학명은 Petasites japonicus입니다.한국 전역의 산과 들에서 자생하며, 이른 봄 연한 잎줄기와 잎을 나물로 무쳐 먹거나 장아찌로 만들어 즐깁니다.특히 특유의 쌉싸름한 맛은 해독 작용에 도움을 주는 성분이 풍부하다는 것을 의미하며, 오랜 세월 동안 민간요법이나 한방에서도 활용되어 왔습니다. 📋 관음초(款冬草) - 머위의 특징 항목 설명 🔹학명🔸Petasites japonicus 🔹분류 🔸국화과 다년생 식물 🔹개화 시기 🔸3,4월 잎보다 먼저 피는 흰색자주색 꽃 🔹주요 생육지 🔸한국..

한방약초/ 우슬의 효능 "무릎과 골다공증에 좋은 약초" 관절에 좋은 약재 추천

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 🌱 우슬(牛膝)이란? 우슬(牛膝, 영어명: Achyranthes bidentata)은 비름과에 속하는 다년생 초본으로, 무릎 관절 건강에 탁월한 약초로 알려져 있어요.'소의 무릎'이라는 뜻처럼, 무릎이 약한 노인들이 자주 찾는 약재입니다.주로 뿌리 부분을 약용으로 사용하며, 한국, 중국, 일본 등 동아시아에서 널리 쓰입니다. 📷 생김새 설명줄기는 붉은빛이 돌고 마디가 뚜렷하게 나뉘며,잎은 마주나며 긴 타원형을 띕니다.꽃은 늦여름~가을에 피고, 가늘고 긴 이삭 형태예요.약재로 쓰는 부분은 뿌리이며, 말린 뿌리는 노란빛을 띠고 주름져 있어요.🧬 우슬의 특징 항목 설명 🔹학명🔸Achyranthes bide..

한방약초/ 구절초의 효능 "자궁에 좋은 약초" 생리통 약초추천, 여성에게 좋은 약재

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 🌸 구절초란?구절초(九節草)는 국화과(Compositae)에 속하는 다년생 초본 식물로, 순백의 꽃잎과 노란 꽃술을 가진 모습이 흰 국화꽃을 닮은 야생화입니다. 예로부터 우리 조상들은 이 꽃을 ‘들국화’ 또는 ‘산국’이라 부르며 자연이 주는 힐링 식물로 소중히 여겨왔습니다. 주로 9월에서 10월, 가을바람이 불기 시작할 무렵이면 산과 들, 고요한 산책길 가장자리에서 한 송이씩 은은하게 피어나는 모습을 볼 수 있습니다. 특히 다른 들꽃들보다 더 하늘거리는 가는 줄기와 소박하고 청초한 꽃잎이 보는 이의 마음을 따뜻하게 해주지요. 구절초의 가장 큰 매력은 향기입니다.단순히 꽃이 예쁜 것뿐만 아니라, 진한 국화향이 코끝..

한방약초/ 맥문동 · 길경 효능 "기침,가래,건조한 폐까지! 약선요리 추천"

목차맥문동과 길경(도라지)의 궁합맥문동이란?길경(도라지)란?함께쓰면 좋은 이유 맥문동 + 길경 약선요리 추천 맥문동과 길경 섭취 시 주의사항 마무리🌿 맥문동과 길경(도라지)의 궁합 '맥문동(麥門冬)'은 폐를 촉촉하게 하고, 진액을 보충하며, 마른기침과 갈증에 효과적인 약재입니다.'길경(桔梗, 도라지)'은 폐를 열고, 기침과 가래를 삭이며 염증을 완화하는 데 탁월한 작용을 합니다. 맥문동이 촉촉함을 채워주는 역할, 길경이 막힌 기운을 뚫고 바깥으로 내보내는 역할을 합니다.두 약초가 만나면 기관지와 폐 건강을 동시에 지키는 시너지 효과를 냅니다. 🪻 맥문동(麥門冬)이란? 학명 : Ophiopogon japonicus 부위 : 주로 '뿌리(덩이뿌리)'를 사용 맛과 성질 : 맛은 달고 약간 쓰며, 성질은..

한방약초/ 민들레 효능 약초 "길가에 핀 흔한 꽃의 놀라운 효능!" 약선요리

목차민들레요리 추천 레시피질문 : 민들레는 먹어도 되나요민들레란?민들레의 주요효능민들레 섭취방법민들레 섭취시 주의사항▶ 소화기관 & 간 건강에 도움을 주는 자연의 선물♬ 민들레 요리 추천♬ 민들레잎 유자청 무침 만들기 ★ 민들레잎 유자청 무침 만들기 재료 - 민들레잎 40~50g - 양파 4/1개 - 청양고추 1개 - 유자청 1 티스푼 - 매실액 2 티스푼 - 간장 1 티스푼 - 고춧가루 2 티스푼 ★ 요리방법만들어놓은 양념장에 민들레잎과 모두 함께 버무려 주면 끝입니다.여기서 좀 더 새콤달콤 하게 드시고 싶으시다면 식초를 살짝 추가하셔서 드셔도 별미랍니다. 단, 민들레 특유의 쓴 맛이 있으므로, 유자청이나 매실액 혹은 물엿 같은 조미료를 첨가하셔서 쓴맛 보단 단맛으로 드시고 싶으시다면 몸에 안 좋은..

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