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기력회복 2

한방약초/ 마(산약,山藥)의 효능 "산에서 나는 장어" 비장, 폐와 신장에 좋은 약초추천, 약선음식

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 🌿 산약(山藥, 참마) 이란? ✨ 산약(山藥, 참마)은 예로부터 ‘밥상 위의 보약’이라 불리며, 약으로도 식재료로도 귀하게 쓰여왔습니다.뿌리줄기가 굵고 하얀빛을 띠며, 삶거나 갈아도 점성이 강한 것이 특징입니다. 🥣산에서 나는 약이라는 뜻으로 *산약(山藥)*이라 불리며, 구수한 식재료로도 사랑받아 약선(藥膳) 재료로 활용도가 높습니다. 🔥 생식보다는 가열 조리했을 때 약성·영양이 잘 발휘되고 소화에도 부담이 적습니다.🌱 현대에서는 영양소(전분·다당류 등)와 생리활성 성분 덕분에 건강식으로 재조명되고 있어요. 🌱 🧬 이름의 유래 🟢 “ 山藥(산약) ” = 뫼 산 (山) + 약 약 (藥)👉 산에서..

한방약초/ 야관문의 효능 "남자의 기운을 깨우는 약초" 남성보약, 신장에 좋은 약초

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 🍀 야관문이란?야관문(夜關門)은 이름 그대로 해석하면 ‘밤에 문을 닫는다’는 뜻을 가지고 있습니다.하지만 이 이름은 단순한 식물의 특성을 넘어, 밤에 활력을 불어넣는 생명력 강한 약초라는 상징적인 의미로 해석되곤 합니다.특히 한방에서는 정력 강화, 신장 기능 보강, 피로 회복 등을 돕는 귀한 약초로 오랫동안 사랑받아 왔습니다. 야관문은 한국을 비롯해 중국, 일본 등 동아시아 전역에 자생하는 약초로, 주로 햇볕이 잘 드는 들판이나 야산에서 쉽게 찾아볼 수 있습니다.초여름부터 가을까지 자라는 여러해살이풀이며, 키는 약 60~100cm 정도로 자랍니다.특히 보랏빛 꽃이 여름부터 가을 사이에 피어나며, 줄기는 단단하고 ..

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