모사랑 사우루스

목차맥문동과 길경(도라지)의 궁합맥문동이란?길경(도라지)란?함께 쓰면 좋은 이유 맥문동 + 길경 약선요리 추천 맥문동과 길경 섭취 시 주의사항 마무리🌿 맥문동과 길경(도라지)의 궁합 '맥문동(麥門冬)'은 폐를 촉촉하게 하고, 진액을 보충하며, 마른기침과 갈증에 효과적인 약재입니다.'길경(桔梗, 도라지)'은 폐를 열고, 기침과 가래를 삭이며 염증을 완화하는 데 탁월한 작용을 합니다. 맥문동이 촉촉함을 채워주는 역할, 길경이 막힌 기운을 뚫고 바깥으로 내보내는 역할을 합니다.두 약초가 만나면 기관지와 폐 건강을 동시에 지키는 시너지 효과를 냅니다. 🪻 맥문동(麥門冬)이란? 학명 : Ophiopogon japonicus 부위 : 주로 '뿌리(덩이뿌리)'를 사용 맛과 성질 : 맛은 달고 약간 쓰며, 성질..

📚 목차적복령과 백복령의 궁합적복령이란?백복령이란?복령 vs 백복령 비교함께 먹어야 하는 이유추천 약선 요리 5가지섭취 시 주의사항마무리💡적복령과 백복령, 왜 함께 쓸까요?복령은 고대부터 널리 사용된 약재이자, 몸속의 습기와 열을 잡아주는 귀한 곰팡이 균핵입니다. 그중에서도 겉껍질에 해당하는 적복령과 속살을 정제한 백복령은 사용 부위와 효능에서 차이를 보입니다. 이 둘은 서로 상반되는 특성을 갖고 있으면서도, 함께 사용하면 몸의 외부 순환과 내부 균형을 동시에 도와주는 시너지 효과가 있습니다. 오늘은 그 차이점과 궁합, 그리고 함께 먹으면 좋은 약선 요리까지 정리해드립니다.✅ 몸속 습기 제거 → 부종 개선✅ 위장 보호 → 속 편한 하루✅ 면역력 강화 → 계절 변화에 강한 몸✅ 진정 작용 → 불면, 예..

목차요즘 같은 날, 왜 약초일까?황기란? 기운을 북돋아주는 힘백출이란? 속 편안함과 붓기 관리황기와 백출 요리레시피 추천 · 황기·백출 닭백숙 · 황기·백출 차성분정리마무리 ↔ 건강은 결국 습관이에요 지치고 피곤한 나에게 주는 작은 선물 요즘 같은 날, 왜 약초일까?바쁘게 흘러가는 하루, 늘 피곤하고 쉽게 지치지는 않으셨나요? 잠깐 멈춰서 내 몸을 들여다볼 시간.오늘은 자연이 전해주는 따뜻한 에너지, 한방약초 '황기'와 '백출' 이야기를 전해드릴게요.면역력 관리가 필요할 때, 마음까지 따뜻해지는 건강한 루틴. 약초는 생각보다 우리 가까이에 있습니다. 황기 ㅡ 기운을 북돋아주는 힘 황기란?콩과 식물의 뿌리 부분을 건조해 사용하는 약초로, 예부터 기력 회복과 면역력 강화에 자주 쓰였어요.중국에서는 ..