목차용안육·산조인 차 끓이는 법용안육이란 무엇인가요? 용안육의 주요 효능 산조인이란 무엇인가요? 산조인의 주요 효능 용안육과 산조인을 함께 섭취하면 좋은 이유 섭취 시 주의사항 이런 분들에게 추천합니다 결론 - 자연이 주는 마음의 처방전 마음을 편안하게 하는 용안육과 산조인 이야기현대인들의 가장 큰 고민 중 하나는 바로 ‘마음의 건강’입니다. 바쁜 일상과 과도한 스트레스, 불규칙한 생활 습관으로 인해 불면증이나 불안 증세를 호소하는 사람들이 점점 늘어나고 있습니다.이럴 때 자연 속에서 찾을 수 있는 전통 약초들이 다시 주목받고 있습니다. 오늘은 마음을 안정시키고 숙면에 도움을 주는 대표 약초, ‘용안육’과 ‘산조인’에 대해 자세히 알아보겠습니다.용안육이란 무엇인가요?용안육은 동남아시아 지역에서 자라는 열..
