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변비에 좋은 음식 2

한방약초/ 살구씨(행인)의 효능/ 기관지에 좋은 약초, 변비에 좋은 음식추천/ 약선요리 추천

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 🫘 행인이란?행인(杏仁)은 살구나무의 씨앗을 말하며, 예로부터 한방에서 중요한 약재로 사용되어 왔습니다.행인은 겉껍질을 벗긴 씨앗 속의 알맹이 부분을 건조한 것으로, *쓴맛이 도는 쓴 행인(苦杏仁)*과 *단맛이 나는 단 행인(甜杏仁)*으로 나뉘며, 보통 한약재로는 쓴 행인이 사용됩니다.생김새는 작고 타원형이며 색은 연한 갈색 또는 베이지색으로, 만지면 매끄럽고 기름기가 도는 느낌이 납니다.🌳 어떤 식물에서 얻어지나요? 행인은 장미과(Rosaceae)에 속한 낙엽성 과일나무인 살구나무의 열매에서 얻습니다.🍑 살구는 초여름에 노란빛 또는 붉은빛을 띠며 익는 과일🧱 살구 열매의 속껍질을 깨면 나타나는 씨앗(핵)?..

한방약초/ 호두(호도인)의 효능, 뇌 건강에 좋은 음식! 궁합 좋은 약초&약선요리

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 🌰 호도인 이란? - 뇌를 닮은 씨앗, 보약이 되다.호도인(胡桃仁)은 흔히 우리가 ‘호두’라고 부르는 견과류의 씨앗 속살 부분을 뜻하는 한약재 이름입니다.'호도'는 호두나무 열매 전체를 의미하고, ‘인(仁)’은 그 속의 씨앗 알맹이를 가리킵니다.즉, 호도인 = 호두의 씨앗 속살입니다. 호도인은 그 생김새부터 특이합니다.단단한 껍질을 깨면 나오는 주름진 속살이 마치 사람의 뇌를 닮은 모양을 하고 있죠.실제로 이 독특한 형상은 옛부터 두뇌 건강에 좋다는 민간 신념과 연결되었고, 현대에도 건뇌 식품으로 널리 알려져 있습니다.🌟 호도인에 얽힌 신화적 이야기🐉 동양의 호두 신화 – 뇌와 닮은 씨앗, 정기補하는 약 ..

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