목차 산수유란? 산수유의 주요 성분 및 효능정리 오미자란? 오미자 주요 성분 및 효능정리 산수유 vs 오미자 비교표 산수유·오미자 건강 차 레시피 산수유와 오미자 궁합 좋은 이유 마무리 산수유란? 따뜻한 성질의 새콤달콤한 자연의 붉은 보석산수유는 물푸레나무 과에 속하는 낙엽관목으로, 주로 가을철에 붉게 익는 열매를 채취해 약재나 식재료로 활용하는 귀한 자연 식물입니다. '산수유'라는 이름은 '산에서 나는 아름다운 열매'라는 뜻을 가지고 있으며, 한방에서는 오래전부터 몸을 보하는 약재로 널리 사용되어 왔습니다. 특히 조선시대 의학서인 『동의보감』에도 산수유의 효능이 상세히 기록되어 있을 만큼 그 약효가 높이 평가되고 있습니다.붉은 열매 안에는 비타민C, 타닌, 사포닌 등 몸에 좋은 영양소가 풍부하게 들어 ..
